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Leve um casaquinho! Por que é tão frio dentro do avião – e por que isso é importante para a sua saúde

Mateus Tamiozzo
20/04/2026 às 7:00

Leve um casaquinho! Por que é tão frio dentro do avião – e por que isso é importante para a sua saúde

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A sabedoria de mãe do “leva um casaquinho porque pode esfriar” se aplica à aviação, sabia? Isso porque a temperatura a bordo divide opiniões: alguns preferem a cabine mais quente, enquanto outros querem um ambiente mais frio. Mas fato é que as aeronaves costumam mesmo ficar mais geladas durante o voo – e há uma explicação científica que envolve a própria saúde dos viajantes!

Por que é tão frio dentro do avião?

Definitivamente não é porque os funcionários querem ou porque alguém pediu. Na verdade, um estudo da ASTM International, uma organização de normas que desenvolve e publica estudos de uma série de produtos, sistemas e serviços, analisou a correlação entre pessoas que tenham uma síncope a bordo e a temperatura e pressão da cabine.

A pesquisa descobriu que o risco de alguém passar mal em voo era de 3 a 9 pessoas por 1.000 horas voadas, dependendo do tipo de aeronave. Isso aconteceria por conta de uma condição médica chamada de hipóxia, quando os tecidos corporais não recebem oxigênio suficiente.

O estudo concluiu que altas temperaturas e pressões elevadas de cabine podem aumentar as chances dessa reação, mesmo em pessoas saudáveis.

Existe uma temperatura ideal?

Agências reguladoras do setor aéreo não estabelecem exatamente padrões para a temperatura nas cabines. No Brasil, por exemplo, não há qualquer norma neste sentido por meio da Agência Nacional de Aviação Civil.

Em 2018, a Associação dos Comissários de Bordo dos Estados Unidos chegou a pedir às autoridades locais uma padronização – a entidade recomendava algo em torno de 18ºC a 24ºC.

Para além da parte regulatória, também, há que se considerar o seguinte: ao ficarmos bastante tempo sentados, a tendência é que sintamos mais frio. Por isso, especialmente em voos longos – e se você é friorento como eu -, uma boa dica é se levantar durante a viagem e dar um passeio rápido pelo corredor. Ou leve um casaquinho.

Com informações do blog Your Mileage May Vary


E você? É do time calor ou do time frio? Como você prefere a temperatura no avião? Participe nos comentários!

Mateus Tamiozzo

Mateus Tamiozzo

Sou jornalista com 10 anos de experiência em aviação - e completamente apaixonado por tudo o que envolve aviões e aeroportos. No Melhores Destinos, fico bem de olho nas companhias aéreas e na movimentação sempre intensa do setor, tudo para levar a você informações úteis e atualizadas.

Na bagagem, 26 países, incluindo a Coreia do Norte, e 17 companhias aéreas. E é só o começo!

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