Fique zen! Descubra os 15 melhores países para relaxar na Europa

O dia a dia tumultuado e a rotina corrida tem desgastado cada vez mais as pessoas. Você não se sente cansado todos os dias? A mente não pede descanso? Pesquisas recentes mostram que boa parte da população mundial vive estressada. Nada melhor do que viajar para recarregar a bateria, não é? Então, um site internacional saiu a campo para descobrir quais são melhores países da Europa para relaxar. Assim fica mais fácil você marcar sua próxima viagem para a Europa se o seu objetivo é ficar zen. Veja a lista logo abaixo.

Para chegar aos resultados, a pesquisa levou em conta o número de trilhas para caminhadas, spas, centros de Ioga/Pilates e a quantidade de parques nacionais por 100.000 habitantes em cada país europeu.

1 – Islândia 🇮🇸

Com paisagens de tirar o folego, a Islândia é repleta de atrativos naturais com vulcões, geleiras, gêiseres, aurora boreal, lagos e cachoeiras. O país, um dos lugares mais bonitos da Europa, isolado lá no Atlântico Norte, também é o melhor para quem busca relaxar, segundo a pesquisa do site Slot Tracker.

De acordo com o levantamento, que levou em conta a média feita por 100 mil habitantes, a Islândia conta com 168 trilhas, cerca de 2 centros de Ioga/Pilates, mais de 2 parques nacionais e 12 Spas. Entre estes lugares para relaxar está a famosa Blue Lagoon (Lagoa Azul), a enorme piscina natural com temperatura média de 38 °C abundante em partículas de sílica que faz bem para a pele e ossos.

2 – Irlanda 🇮🇪

Em segundo lugar na lista dos países para relaxar na Europa chegamos a Irlanda, um dos melhores destinos do mundo para viajar sozinho. Conhecido pela cerveja, pelo rock, falésias e muito mais, os irlandeses também prezam pelo bem-estar e qualidade de vida. O país tem 56 trilhas para 100 mil habitantes, além de 7 spas, centro de Ioga e parques nacionais, entre eles o que abriga a Giant’s Causeway. A calçada do Gigante é Patrimônio da Humanidade e um dos 15 lugares estranhos, esquisitos e inusitados para visitar pelo mundo.

3 – Malta 🇲🇹

Um dos menores países do mundo também é um dos melhores para relaxar na Europa. Destino conhecido por suas praias, cultura vibrante e festas no verão, Malta é muito bom para recarregar as baterias, sossegar e ficar bem zen.  Esta ilha no Mar Mediterrâneo é o que apresenta o maior número de Spas e centros de Ioga/Pilates por 100 mil habitantes em todo o Velho Continente. Malta só não ocupa um melhor lugar nesta lista devido às poucas trilhas disponíveis, mas está em destaque em outra pesquisa, a de melhores destinos da Europa em 2024.

4 e 5 – Portugal e Croácia 🇵🇹 🇭🇷

Na quarta e quinta posição há um empate entre dois belos países. Portugal e Croácia se equiparam quando o assunto é melhor país europeu para relaxar. Os croatas, conhecidos por suas belas praias e cidades históricas, se destacam pela alta quantidade de trilhas. São pouco mais de 102 por 100 mil habitantes. Já o país mais queridinho dos turistas brasileiros, Portugal tem um bom número de spas e centros de Ioga e Pilates, perfeitos para você ficar mais Zen.

Veja abaixo a lista completa dos 15 melhores países para relaxar na Europa:

6 – Noruega

7 – Andorra

8 – Dinamarca

9 e 10 – Grécia e Suíça

11 – Espanha

12 – Finlândia

13 – Reino Unido

14 – Letônia

15 – Eslovênia

O que significa ficar zen?

A palavra zen tem origem no budismo que recebeu influências taoistas na China e migrou para o Japão e depois se espalhou por diversos países asiáticos. A prática básica do zen japonês é o zazen (literalmente, “meditar sentado”), tipo de meditação contemplativa que busca a reorientação do pensamento e visa a observação da realidade por meio da própria mente*.

Hoje a palavra zen é propagada e utilizada para referir a algo calmo, positivo e relaxante, mas vai muito além com a prática da meditação, autocontrole e percepção da natureza da mente.

*Wikipedia